Новости белгородского тенниса

Белгородские теннисистки победили на Кубке Губернатора

Илья Шацкий помог сборной России победить

Сборная России на командном чемпионате Европы

Герасимов Данил. Из квала в финал.

Кубок Мэрии

Детско-юношеский турнир

Второе место Герасимова Даниила

Теннисный центр в Старом Осколе

Спортивная литература

Корт зовет

• Корт зовет. День первый

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

  
  
• Корт зовет. День второй

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

  
  
• Корт зовет. День третий

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

  
  
• Корт зовет. День четвертый

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

  
  
• Корт зовет. День пятый - последний

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

  
  
  

  Повреждение локтевого сустава при занятиях спортом

  Травмы в области локтевого сустава составляют, по данным разных авторов, от 3,15 до 6,5% всех повреждений опорно-двигательного аппарата у спортсменов. Несмотря на относительную редкость, они представляют серьезную проблему; так как приводят к тяжелым последствиям, не только лишая пострадавшего возможности заниматься спортом, но и снижая его общую работоспособность.

  Как известно, дня локтевого сустава, ввиду особенностей кровоснабжения и иннервации, характерна выраженная реакция па всякую травму. Во многих видах спорта, особенно в таких как тяжелая атлетика, различные виды борьбы, акробатика, большой теннис, локтевой сустав несет большую функциональную нагрузку Форсированное превышение физиологического объема движений в суставе, если оно кратковременно, не всегда приводит к макроповреждениям. Чаще возникают только надрывы капсулы го-связочного аппарата, трещины суставного хряща. Обычно они остаются незамеченными, и споргсмены продолжают тренироваться и участвовать в соревнованиях. Однако в результате повторения микротравм в месте повреждения формируется грубая рубцовая ткань, развиваются деформирующий артроз, па-раартикулярные оссификаты. несостоятельность боковых связок.

  По данным отделения спортивной и балетной травмы ЦИТО, наиболее серьезными последствиями повреждений капсульно-связочного аппарата локтевого сустава, существенно нарушающими его функцию и спортивную работоспособность, являются тугоподвижность сустава и боковая нестабильность.

• Часть 1

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49

  
  
• Часть 2

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71

  
  
• Часть 3

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80

  
  
• Часть 4
  
  

  Оздоровительный бег

  Оздоровительный бег — самое верное средство сохранения и укрепления сил: в нем, как ни в одном другом виде физических упражнений, доступны равномерные, длительные, легко регулируемые и достаточно ощутимые нагрузки. Бег — это всегда тренировка на свежем воздухе, это огромное количество благотворного кислорода, проходящего через легкие и обогащающего кровь.

  <<Читать далее...>>

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109

  
  
  

  Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

• Часть 1
• Часть 2

Спортивный массаж

• Спортивный массаж